Festa, alegria e diversão. Assim podemos definir o feriado mais esperado do ano: o Carnaval. Com a proximidade de tal festividade, vale lembrar alguns cuidados com bebida alcóolica, com a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis e com uma alimentação saudável nos dias de folia.
Bebida x direção: em relação ao álcool e ao perigo de acidentes de trânsito, recomenda-se aos motoristas ficarem atentos, porque os efeitos da bebida variam em função da constituição física, da idade, do sexo, do hábito de consumo, do tipo de bebida (graduação alcoólica) e até da atividade física após o consumo. Sem contar com a quantidade ingerida, tempo que demora ao consumir a bebida e a ingestão de alimentos antes de beber. A orientação é uma só: se beber, não dirija.
Saúde: a prevenção à Aids e a outras doenças sexualmente transmissíveis é um dos principais cuidados que os foliões devem ter durante o Carnaval. A recomendação é: sexo seguro, use sempre o preservativo.
Alimentação: os foliões precisam ficar mais atentos na hora de comer fora de casa. O consumidor deve comprar alimentos em locais limpos; nunca ingerir produtos com aspecto, cheiro ou sabor desagradável e evitar comer os expostos ao sol, à poeira e aos insetos.
Hidratação: outra dica para um Carnaval saudável é beber bastante água e bebidas isotônicas para evitar a desidratação.
E não esqueça: a primeira regra para um Carnaval perfeito é combinar alegria com responsabilidade. Então, aproveite a festa.
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